Leistungen

Ich biete Ihnen folgende Leistungen an:

  • individuelle Fitness
  • Ernährungsberatung
  • Muskelaufbau
  • Bewegungstheraphie
  • Boxen
  • Leistungsport oder Freizeitsport
  • Indoor und Outdoortraining
  • Prävention, Rückenschule
  • Ernährungsberatung
  • Sport über 50 Jahre
  • Laufen
  • Cross-Training
  • Gruppentraining
  • Sport am Arbeitsplatz
  • Kindersport
  • Firmenfitness
  • Aquagymnastik
  • Cycling
  • Konditionstraining
  • Koordinationstraining
  • Reaktionstraining
  • Stressabbau
  • Gewichtsreduktion
  • Fitnessboxen
    wobei hier auf den bisweilen schmerzhaften Körperkontakt des Boxens verzichtet wird. Mit oder ohne Sandsack werden verschiedenste Schlagtechniken trainiert, wobei Kondition, Koordination und Schnellkraft trainiert werden.
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