Ich biete Ihnen folgende Leistungen an:

- individuelle Fitness
- Muskelaufbau
- Bewegungstheraphie
- Boxen
- Leistungsport oder Freizeitsport
- Indoor und Outdoortraining
- Prävention, Rückenschule
- Ernährungsberatung
- Sport über 50 Jahre
- Laufen
- Cross-Training
- Gruppentraining
- Sport am Arbeitsplatz
- Kindersport
- Firmenfitness
- Aquagymnastik
- Cycling
- Konditionstraining
- Koordinationstraining
- Reaktionstraining
- Schnellkraft
- Stressabbau
- Gewichtsreduktion
- Entspannung
- Gruppen und Einzeltraining
- Fitnessboxen wobei hier auf den bisweilen
- schmerzhaften Körperkontakt des Boxens verzichtet
- wird. Mit oder ohne Sandsack werden verschiedenste
- Schlagtechniken trainiert, wobei Kondition,
- Koordination und Schnellkraft trainiert werden.

     
     
 
   
     
 
 
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